Gezondheid · 26. september 2019
Ben je hypermobiel dan betekent het dat je een grotere bewegelijkheid hebt in je gewrichten dan gemiddeld. Helaas komt hypermobiel zijn vaak voor in combi met hoogsensitief zijn. In deze blog leg ik uit wat hypermobiel zijn betekent voor een HSP'er en geef ik tips! Ben jij ook hypermobiel én hoogsensitief? Wat is voor jou de struggle? Ben je yoga-docent en heb je tips voor hypermobiele yoga-fans zoals ik? Please share!
Gezondheid · 13. augustus 2019
Het binnenkrijgen van voldoende voedende nutriënten: heel belangrijk voor iemand met HSP. Of eigenlijk voor iedereen natuurlijk: extra wanneer je gevoelig bent voor stress, een lichaam hebt wat sterk reageert op bepaalde voedingsmiddelen of een snel uit balans raakt. Koop niet lukraak maar iets, maar vraag om advies over supplementen bij twijfel: dit voorkomt een lege portemonnee en zorgt voor een optimale gezondheid, balans en een betere bescherming tegen externe prikkels en ziekte!