Zelfcompassie & liefde · 04. december 2019
Soul Searching: een innerlijke zoektocht naar jezelf of "iets" in jezelf. De behoefte hebben om naar je intuïtie of innerlijke stem op zoek te gaan: het past helemaal in de tijd van nu: constant zijn we druk en hebben we eigenlijk te weinig tijd om alle ervaringen en emoties te door-voelen. Niet zo gek dus dat er allerlei soul-searching retraites als palmbomen uit de grond schieten. Heb je daar geen tijd of geld voor? Met deze tips organiseer jij het helemaal zelf, vóór jezelf!
Balans · 15. maart 2018
Als je hoogsensitief bent, hooggevoelig geworden bent door stress, burn-out of emotionele gebeurtenissen, dan is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Maar hoe doe je dat dan? Hoe weet je wat je precies nodig bent? En hoe zorg je er voor dat je die ruimte voor jezelf ook daadwerkelijk neemt? Éen ding is in ieder geval belangrijk: schaam of verontschuldig je er niet voor dat je die ruimte nodig bent!