Overprikkeling - interview-reeks · 14. juli 2020
Roshni reageerde op mijn Insta Story met de vraag: “Hoe voelt overprikkeling voor jou?”, en gaf tevens aan dat het misschien wel goed ook voor haar zelf zou zijn om deel te nemen aan het interview. Waarom, dat lees je in onderstaand dit interview:
Het doel van de interviews is om verhalen te delen rondom HSP, overprikkeling en dat HSP’ers het gevoel hebben dat ze niet de enige zijn die zich zo ‘overprikkeld’ kunnen voelen. Dat we er opener over worden en elkaar positief kunnen inspireren!
Overprikkeling - interview-reeks · 09. juli 2020
Interview met Marike Broekema van Puur Zang: Marike heeft van haar hobby – zingen - haar beroep gemaakt en dat is mede te danken aan haar hoogsensitieve eigenschappen. Ze helpt nu andere gevoelige personen om hun stem te laten horen. Middels zang stemcoaching, chakrazang en mijn favoriet: de Meditatieve Ligconcerten!
Het doel van de interviews is om verhalen te delen rondom HSP en overprikkeling; hoogsensitief zijn is niet iets om je voor te schamen, leer het als je kracht te zien!
COVID-19 Corona maatregelen Updates · 20. mei 2020
Yes! Na een periode van veel thuiswerken en alle coaching en begeleiding online te hebben gegeven i.v.m. het COVID-19 virus, ben je weer welkom voor persoonlijke sessies 'live' bij Het Eiland!
COVID-19 Corona maatregelen Updates · 24. maart 2020
AnnaNouka Coaching in Groningen blijft geopend, maar t/m 28 april 2020 zullen alle gesprekken, coachingsessies en begeleiding op afstand plaatsvinden i.v.m. de Corona maatregelen. Voor het beeldbellen tijdens de online sessies wordt gebruik gemaakt van de AVG proof app Signal. Heb je vragen rondom jouw geboekte sessie of wil je er een plannen? Neem gerust contact met mij op.
Events · 14. november 2019
Soms heb je als hoogsensitief persoon een korte vraag of een situatie waar je tips over wilt. Of je hebt gewoon even een klankbord nodig. Bovendien kan het spannend zijn om direct een afspraak te maken of een coachingtraject aan te gaan. Een telefonisch HSP Vraagbaak Consult is een soort Q&A waar je kort en bondig advies krijgt over jouw specifieke HSP vraag waardoor je snel verder kunt: een hulpvraag, een tip voor een probleem, situatie of gewoon als klankbord.
Gezondheid · 26. september 2019
Ben je hypermobiel dan betekent het dat je een grotere bewegelijkheid hebt in je gewrichten dan gemiddeld. Helaas komt hypermobiel zijn vaak voor in combi met hoogsensitief zijn. In deze blog leg ik uit wat hypermobiel zijn betekent voor een HSP'er en geef ik tips! Ben jij ook hypermobiel én hoogsensitief? Wat is voor jou de struggle? Ben je yoga-docent en heb je tips voor hypermobiele yoga-fans zoals ik? Please share!
Events · 20. augustus 2019
Nou ja stoppen is een groot woord: ik ga per 1 september 2019 stoppen met de ruimte huren aan het Albertine Agnesplein. Het is tijd voor een nieuw hoofdstuk. Tijd om een andere richting op te gaan. En YES: tips zijn welkom als iemand een ruimte in de buurt van de rivierenbuurt / centrum-zuid weet waar ik zowel coaching als meditatiesessies kan geven voor één of een paar dagdelen per week.
Balans · 15. maart 2018
Als je hoogsensitief bent, hooggevoelig geworden bent door stress, burn-out of emotionele gebeurtenissen, dan is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Maar hoe doe je dat dan? Hoe weet je wat je precies nodig bent? En hoe zorg je er voor dat je die ruimte voor jezelf ook daadwerkelijk neemt? Éen ding is in ieder geval belangrijk: schaam of verontschuldig je er niet voor dat je die ruimte nodig bent!